дата: 1 августа 2010 Комментариев: 0

Будущие невесты? Пейте воду!

.

Вы желаете выглядеть на миллион долларов в самый знаменательный день вашей жизни? Вы хотите, чтобы друзья вашей половинки всегда с восхищенным блеском в глазах смотрели на Вас? Тогда эти советы для вас. Следуйте им, и вы будете выглядеть на все 100 % и в этот день, и на протяжении всей своей жизни.

Сначала поговорим о воде. Всем известно еще со школы, что вода занимает две трети нашего организма. Кстати, наша Земля также на две трети заполнена водой. И совпадение это не случайно. Если организм недополучает необходимое ему количество воды, это может привести к нежелательным для нас последствиям. Чтобы этого не происходило, в день нужно выпивать минимум полтора литра жидкости. Это касается всех, а уж тем более беременных мамочек, спортсменов, людей с хроническими заболеваниями и, конечно же, вас, будущих невест. Выпивая необходимое количество воды в день, вы приобретете:

Бесподобное сияние кожи

Те, кто пьет больше воды, имеют здоровый и красивый блеск кожи. Проведя исследования, ученые пришли к выводу, что состояние кожи зависит от работы пищеварительной системы. Об этом речь пойдет дальше.

Здоровье пищеварительной системы

Благодаря воде, которая попадает в наш организм, мы чувствуем себя здоровыми. Она помогает нашей пищеварительной системе лучше работать. Пейте воду и не беспокойтесь о проблемах в организме, а беспокойтесь лучше о предстоящей свадьбе.

Влияние воды на работу пищеварительного тракта огромно. Она выводит токсины из организма и помогает почкам лучше работать. Вода присутствует в каждой вашей клеточке, и если ее будет хватать организму, вы будете чувствовать себя лучше.

Отличную работу сердца

Выпивая по 5 стаканов воды в день, вы сократите риск развития сердечных заболеваний на 50%.

Крепкие мышцы и суставы

В большей степени это касается людей, занимающихся спортом. Вода – отличное средство от растяжений мышц. Поэтому если перед свадьбой вы занимаетесь спортом, чтобы быть в отличной форме, то вода вам просто необходима. Она также нужна суставам для нормального функционирования.

Хороший тонус и оптимальный вес

Наукой доказано, что даже небольшое обезвоживание приводит к продолжительным депрессиям. Кроме того, вода расщепляет жиры, находящиеся в организме, а как раз, не этого ли вы хотите перед свадьбой? Вы поднимете свой тонус и снизите вес, а это благоприятно скажется и на вашем настроении.
Но если вам надоела безвкусная вода, добавьте в нее кусочек лимона, лайма или любой другой фрукт, который вы любите.

Прожить всю жизнь со своей второй половинкой – задача не из легких. Ее решение потребует от Вас крепкого здоровья. Выпивайте нужное количество воды в день, и вы обеспечите себе долгую, здоровую и счастливую семейную жизнь!

Теги: , , , ,

Оставить комментарий

css.php