Записи рубрики Фитнес и диеты

Разгрузочный день на огурцах

Калорийность свежих огурцов составляет около пятнадцати килокалорий на сто граммов продукта. Воды в них почти девяносто процентов. Плюс к этому в огурцах имеется клетчатка, различные микроэлементы и минеральные вещества. Если привести более подробный список, то можно назвать калий, магний, кальций,...
дата: 10 июня 2014 комментариев: 0
Читать статью...

Ягода Годжи для красоты и здоровья

Исследователи доказали, что регулярное употребление этих ягод уменьшает риск заболевания диабетом, раком, болезнью Альцгеймера. Итак, полезные свойства ягод годжи. Они способствуют улучшению настроения, подавляют депрессию, могут урегулировать уровень сахара в крови, предотвращают процесс старения, улучшат состояние кожи, процессы обмена...
дата: 5 июня 2014 комментариев: 0
Читать статью...

Упражнения для похудания ног

В викторианской эпохе Англии, понятие слова «нога», особенно женская, имело эротичный смысл. Произносить это слово было неприлично в общественных местах. Вместо слова «нога» говорили «конечность». Но как бы не говорили про эти прелестные части тела, женщины понимали, что ноги -...
дата: 15 марта 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Скипинг – новое направление фитнеса

Сегодня многие стремятся держать себя в форме, занимаются спортом или ищут хорошую альтернативу ему. Скипинг, как раз, и может ею стать. Помните, как в детстве во дворе мы упоенно прыгали через скакалку, разучивая несложные комбинации, демонстрируя свое мастерство. Новое направление...
дата: 3 марта 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Что такое стретчинг

Весна не за горами, поэтому, сегодня, многие из нас начинают задумываться над тем, как в самые короткие сроки привести свою фигуру в порядок. За зиму мы успели набрать лишние килограммы, которые прочно обосновались в самых неподходящих местах. Как с ними...
дата: 2 марта 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Полезные свойства гречки

Гречневая каша сегодня считается исконно русским продуктом, хотя немногие знают о том, что гречка пришла к нам из Гималаев. Но она так прочно прижилась в повседневном рационе, что трудно найти более популярного продукта. Полезные свойства гречки возводят ее в ранг...
дата: 26 февраля 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Как приготовить грибной суп с шампиньонами

Очень часто хозяйки стремятся найти рецепты, которые помогли бы вкусно накормить всех домочадцев, вкусно и, самое главное, быстро. Хотелось бы поделиться замечательным рецептом первого блюда и рассказать, как приготовить грибной суп с шампиньонами, тем, кто приветствует правильное питание. Замечательный,...
дата: 20 февраля 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Диета при геморрое

Что такое геморрой многие знают не понаслышке, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ненормированные рабочие дни способствуют образованию застоев в венозной системе и появлению болезненных узлов в анусовом проходе. Если вовремя не спохватиться, геморрой, как и миома матки, очень быстро...
дата: 16 февраля 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Чем полезны оливки

Что такое оливки сегодня знает каждый, уж очень по вкусу пришелся приятно терпкий вкус плодов оливы, созревшие в условиях средиземноморского климата. В период созревания ягоды становятся темными с едва заметным фиолетовым отливом и превращаются в маслины, но производители предпочитают снимать...
дата: 25 января 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Почему диеты не работают

Сложившиеся стереотипы, стремление к желанным идеалам, покорение карьерных высот требует от каждого из нас более внимательного отношения к своему внешнему виду. Замечено, что перед красивыми подтянутыми людьми, ведущим активный образ жизни, открыты практически все двери, такого человека гораздо легче возьмут...
дата: 23 января 2013 комментариев: 0
Читать статью...
Страница 1 из 612345...Последняя »
css.php