Записи рубрики Фитнес и диеты

Эффективность интервальных тренировок

Многих интересует вопрос, как тренироваться, чтобы похудеть. Ответить на него могут специалисты, посвятившие всю свою жизнь изучению факторов физической подготовки. Многолетние исследования показали, что результативнее всего сжигает жир интервальный тренинг. Что это такое? Это система специальных упражнений, в которой интенсивность...
дата: 16 января 2013 комментариев: 0
Читать статью...

Как правильно варить рис

Если говорить о рисе, как о пищевом продукте, то хочется сказать, что он действительно очень полезен, потому что содержит сложные углеводы, которые так необходимы людям и особенно тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, нервными расстройствами, а также людям, ведущим активный образ...
дата: 28 ноября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Стильная женская спортивная одежда для летнего сезона

Если футбольная и баскетбольная форма больше интересует мужчин, то женщинам чаще нужна спортивная одежда для занятий бегом, фитнесом, шейпингом, йогой. Кроме того, повседневная одежда в спортивном стиле находится на пике моды, и это не удивительно, ведь все больше женщин...
дата: 28 сентября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Занятия фитнес-йогой в спортзале и в домашних условиях

Женская спортивная одежда в СПб традиционно пользуется высоким спросом. В нашем городе работает множество фитнес-клубов, которые предлагают занятия шейпингом, аэробикой, стретчингом, танцами, йогой. Если вам нужна одежда для занятий йогой и танцевальная одежда для танца живота, латины или...
дата: 28 сентября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Как сжечь 100 калорий

Мы часто мысленно упрекаем себя за то, что не можем найти время, чтобы посещать спортзал и считать съеденные калории, так как все наше время занимают дети, муж, приготовление пищи, стирка, уборка, покупка продуктов. Другими словами, бесконечная вереница повседневных дел не...
дата: 24 сентября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Стоит ли делать липосакцию

Доступность пластической хирургии помогает с легкостью избавляться от многих недостатков внешности. Постоянно появляются щадящие методики, способные дать возможность добиться идеальной внешности и фигуры. Например, избавиться от лишних килограммов можно и без утомительных походов в спортивные залы и соблюдения изнурительных диет....
дата: 12 сентября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Можно ли сбросить вес без спорта

Сегодня многих интересует вопрос, можно ли сбросить вес без спорта. Дело в том, что не все могут переносить физическую нагрузку, а от лишних килограммов все же хочется избавиться. Диетологи уверены, что правильно подобранная диета способна вернуть прежние параметры фигуры и...
дата: 10 сентября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Как избавиться от жира на животе

Сейчас самое время рассмотреть свою фигуру в зеркале и начать готовиться к новому летнему сезону отпусков. Наверняка у вас в загашниках лежит красивый купальник, в который вы уже боитесь влезать. Повисли бока, увеличилась попа, и предательски вырос животик. Не отчаивайтесь,...
дата: 7 сентября 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Что нужно знать о калориях

Калории – это физический термин, выражающий количество теплоты или энергии. Так как при переработке пищи наш организм выделяет энергию, этот термин стали применять и в диетологии, назвав энергетическую ценность продуктов калорийностью пищи. Выражают её обычно в килокалориях. Часть получаемой из пищи...
дата: 29 августа 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Меню кремлевской диеты

Многие диетологи меню кремлевской диеты советуют тем, кто мечтает похудеть, но не имеет определенной силы воли. Используя ее основные правила, можно легко добиться невероятных результатов, не истязая себя голодом. Многие не понимают, как можно сбросить ненавистные килограммы, и при этом...
дата: 25 августа 2012 комментариев: 0
Читать статью...
Страница 2 из 612345...Последняя »
css.php