Записи рубрики Фитнес и диеты

Стрип-пластика

Стрип - пластика или strip dance – это танец, который основывается на выражении чувств и сексуальной энергетики, где раскрывается индивидуальный образ человека. Этот танец состоит из разнообразных движений, которые взяты из других видов танца. Главной особенностью этого танца являются раскрепощенные...
дата: 7 марта 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Рекомендации по занятиям йоги для начинающих

Для того, чтобы начать посещения занятий йоги на Братиславской, необходимо предварительно записаться на прием у администратора, после чего зарегистрироваться и заполнить анкету с вашими личными данными. На первое занятие лучше прийти за 15-20 минут, чтобы...
дата: 7 марта 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Как превратить уборку в фитнес

Каждая домохозяйка, и видимо, неженатый хозяин, в большинстве своем, пытаются не только убирать квартиру, хотя бы иногда, но и превратить этот процесс во что-то более серьезное и полезное. Как правильно это сделать, мы попробуем разобраться. Как превратить уборку в...
дата: 6 марта 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Яблочная диета

Каждый, кто хотел сесть на диету, хотя бы один раз, лез в Интернет и искал, что можно для этого использовать. Беря в расчет, что очень многие предлагаемые диеты базирующиеся  на основе трав, оказываются далеко не такими эффективными, как их...
дата: 10 января 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Гречневая диета

Гречневая диета  - одна из самых простых и, в общем-то, самых элементарных диет, которая еще и ко всему славится своею эффективностью. Наверняка не стоит рассказывать, как ее готовить, потому что это знают все. Одно только важное требование, которое надо...
дата: 9 января 2012 комментариев: 0
Читать статью...

Разнообразие видов сыроедения

Сегодня, пожалуй, не существует человека, который бы ни разу не слышал о сыроедении. Однако многие воспринимают это понятие утрировано, только лишь исходя из названия этой системы питания. Так для большинства людей сыроед – это тот, кто «не ест вареного и...
дата: 4 декабря 2011 комментариев: 0
Читать статью...

Бег для похудения

Занятия любым видом спорта, физкультурой, оздоровительной гимнастикой невозможно представить без бега. Это одно из самых древних физических упражнений, которым могут заниматься почти все люди, за исключением тех, кому это противопоказано по медицинским показателям. Занятия бегом могут принести пользу, а могут и...
дата: 16 ноября 2011 комментариев: 0
Читать статью...

Избавление от лишнего веса после родов

Как быстро вы восстановите свой вес, зависит от многих факторов, главным из которых является тот лишний вес, который вы получили во время беременности. Большинство женщин теряют где-то от 4 до 6кг в течение первых двух недель после родов. Этот вес...
дата: 30 июня 2011 комментариев: 0
Читать статью...

Похудение без вреда до здоровья

Как быть, если очень хочется похудеть, но не хватает выдержки долго соблюдать диету и ходить в спортзал? Многие женщины в таких случаях покупают у распространителей подозрительные таблетки, надеясь, что волшебные пилюли все сделают за них. В лучшем случае это просто...
дата: 17 декабря 2010 комментариев: 0
Читать статью...

Правильное питание

Чтобы правильно питаться нужно знать ответы на вопросы: что есть? когда есть? как есть? как такую пищу готовить? Что есть? Ответ на первый вопрос, пожалуй, будет самым развёрнутым, так как о том, какая еда будет правильной и здоровой можно очень долго....
дата: 17 ноября 2010 комментариев: 0
Читать статью...
Страница 5 из 6« Первая...23456
css.php