дата: 10 августа 2010 Комментариев: 0

Диета и её опасность для здоровья

.

В наше время многие всё чаще страдают от лишнего веса, и часто прибегают к диетам, которые придумали люди без медицинского образования. Интернет все больше пестрит ссылками на разные виды диет. Но многие люди даже не понимают всей угрозы и пытаются похудеть без совета профессионала.

Самое главное в диете это правильно подобрать рацион для своего организма, так как у каждого человека проблемы появляются по разным причинам. Может Вы набираете вес потому, что у Вас не хватает витаминов, или из-за проблем с желудком, в любом случае лучше обратиться к врачам, а потом уже использовать проверенные диеты.

Если человек начинает пользоваться диетой, которая ему не подходит, то он может получить сердечную недостаточность, гастрит или язву, так что импровизацией в этом случае лучше не заниматься, себе дороже выйдет.

Самый популярный в интернете обман, это когда вам предлагают пройти тест, к примеру, из 10 вопросов, и исключить всего лишь один продукт и будет фантастический результат. Многие проверки этих тестов доказали, что это всего лишь обман и не чего более, вы выдаете ему самые любимые блюда, и он просто случайным методом лишает его вас.

А давайте вообще попробуем отказаться от диеты. Может лучше заняться зарядкой, это поможет вывести ненужные вещества из организма с потом. К тому же это не только принесёт пользу Вашей фигуре, но и будет полезно организму. Затрачивая всего лишь 1 час в день, вы можете не отказываться от любимого лакомства, и не надо будет смотреть в рот другим людям, и думать «вот бы мне сейчас кусочек».

Но вернемся к начальной проблеме, и подумаем, с какой целью вы сели на диету? Причин для ожирения может быть много, но главная это какая — либо болезнь (сахарный диабет, проблема с пищеварением и т.д.). Возможно, Вас не устраивает ваша фигура, или вы просто себе накручиваете, что вы просто поправились, в первую очередь посоветуйтесь с врачами, не спешите искать волшебное зелье в интернете или в книжках по народной медицине.

Теги: ,

Оставить комментарий

css.php