дата: 18 июня 2012 Комментариев: 0

Как убрать второй подбородок

.

Какие негативные эмоции вызывают у нас наши телесные несовершенства. Некоторые можно хоть как-то скрыть или замаскировать, но вот двойной подбородок будет всегда висеть гневным укором. Можно ли от него избавиться, как убрать второй подбородок и снова начать радоваться жизнь? Этот вопрос задают многие женщины, которым слегка за тридцать. Не стоит отчаиваться и начинать собирать деньги на пластическую операцию. В большинстве случаев можно помочь простыми доморощенными способами.

Первое – приучитесь делать ежедневный медовый массаж, конечно же, если у вас нет аллергии. Нужно просто взять на руку немного меда и круговыми движениями от центра подбородка вглубь,  втирать мед в кожу очень интенсивно, но до первого покраснения. Затем его можно смыть и приготовиться к упражнениям.

Если мед противопоказан, его можно заменить лимоном, но его нужно не втирать, а прикладывать, в виде компресса. Действуем таким образом, берем бинт, шириной со скулу, мочим его посередине соком лимона, прикладываем к подбородку и завязываем повязку сверху над головой, фиксируя ее. Ходим с повязкой 30 мину, затем снимаем ее, обрабатываем участок жирным кремом, а через полчаса снова повторяем процедуру, но вместо лимонного сока бинт смачиваем в очень холодной воде. Такие манипуляции необходимо делать через день, в течение целого месяца. Эффект не заставит себя ждать.

Награда будет ждать только самых терпеливых, освоивших курс полезных упражнений.

Утром, проснувшись в постели, не торопитесь с нее встать. Вытяните тело, лежа на спине в струнку, руки по швам, приподнимите голову  так, чтобы она оставалась на весу, и посмотрите на свои сведенные вместе стопы. Повторите это упражнение раз двадцать, и вы почувствуете, как мышцы шеи вовлекаются в интенсивную тренировку.

Очень полезны простые хлопки. Как их делать знает каждая женщина. Необходимо вытянуть шею вперед приподнять подбородок, напрячь мышцы шеи и руками попеременно очень быстро похлопывать по второму подбородку раз тридцать, не меньше. Делать это необходимо, конечно же, ежедневно. Продление молодости заслуживает таких усилий.

Можно воспользоваться и такой рекомендацией, чтобы помочь себе избавиться от второго подбородка. Для того чтобы выбрать правильную позицию для тела нужно встать ровно и выпрямить грудную клетку. Затем руки нужно поместить на плечи и вытянуть вперед шею. В таком положении необходимо сделать глубокий вздох и задержать его как можно дольше. Три раза в день, по пять-шесть раз, и ваши мышцы шеи будут подтянуты.

Очень полезны хождения с книгой на голове. Если у вас в доме есть большой толковый словарь, он отлично подойдет. Положите его на голову, поставьте руки на талию и прохаживайтесь по квартире так, чтобы книга не упала на пол. Убьете сразу двух зайцев, осанку скорректируете и поймете, как убрать второй подбородок.

Мурат и Вера Баймирзаевы специально для http://w-days.ru/

Теги: , , ,

Оставить комментарий

css.php