дата: 27 ноября 2011 Комментариев: 0

Почему нельзя пить после еды

.

Все чаще и чаще встречается вопрос, почему нельзя пить воду после еды. Большинство целителей утверждает, что ели вы пьете воду, компот или какой-нибудь другой напиток после принятия пищи, то вы наносите ущерб своему желудку. Также утверждают, что после приема пищи, воду нужно пить только через два часа, так как вода, выпитая во время  приема или после еды, мешает перевариванию пищи, и вода, попадая в желудок, разжижает желудочный сок. Но это не правда. Воду можно пить, как во время еды, так и после. Ничего она не разжижает и не вымывает.

Ваш желудок – не просто кожаный мешок, в который сваливается еда и перемешивается. А есть в желудке продольные складки малой кривизны и попадание воды по этим складкам, быстро приводит к привратнику 12 перстной кишки. При этом быстро выходит из желудка и практически не смешивается с желудочным соком. Если бы вода на самом деле мешала бы пищеварению, то нам нельзя было бы есть супы. А всем известно, что жидкая пища организму полезна и нужна каждый день, так как еда всухомятку может привести к гастриту.

Почему нельзя пить после еды

Так почему же большинство утверждает, что нельзя пить во время и после еды. Пить можно, но только жидкость комнатной температуры. Если вы что-нибудь съедите и запьете холодной водой, то мало того что вам придется перекусить еще раз, и вот тогда ваш желудок не будет полноценно работать. А все потому, что при запаивании холодными напитками, белки не будут расщепляться на аминокислоты, и еда, попавшая в желудок быстро покинет его. Так что чувство голода не миновать. И при этом всем заработаете воспалительные заболевания и избыточный вес.

Некоторые диетологи утверждают, что если вы хотите похудеть, нужно пить воду за пол часа до еды. Это утоляет приступ голода и тогда вы съедаете меньшее количество пищи. И лучше пить холодную воду, так как, организм тратит энергию на ее нагревание. И это правда. Если хотите похудеть, перед едой выпейте стакан воды.   А уж как вода влияет на увлажнение кожи, предотвращая сухость и повышая эластичность. Восстанавливает энергию, так как усталость организма связано с обезвоживанием. В нашей кровеносной системе, уровень кислорода так же зависит от выпиваемого  количества  воды. Чем больше кислорода в организме, тем больше сжигаются жиры. Тем более что в день обязательно нужно выпить 1,5-2литра воды. Вода улучшает пищеварение, так как она влияет на уровень кислотности.

Регина Липнягова специально для  w-days

Теги: , , ,

Оставить комментарий

css.php