дата: 5 июня 2014 Комментариев: 0

Ягода Годжи для красоты и здоровья

.

Исследователи доказали, что регулярное употребление этих ягод уменьшает риск заболевания диабетом, раком, болезнью Альцгеймера.

Итак, полезные свойства ягод годжи. Они способствуют улучшению настроения, подавляют депрессию, могут урегулировать уровень сахара в крови, предотвращают процесс старения, улучшат состояние кожи, процессы обмена веществ, уровень мелатонина, укрепляют сон, восстановят силы и даже помогут снизить вес. И это еще не весь перечень полезных свойств этого растения.
Однако больше всего пользы они приносят тем, кто пытается снизить массу тела. Что в них такого целебного? Каким образом они помогают процессу похудения? Ну и, конечно же, как их использовать, чтобы результат был «налицо»? Для всего этого нужно рассмотреть свойства растения более конкретно.

При постоянном применение ягоды годжи для похудения хотелось бы акцентировать на следующем: растение способно улучшить обмен веществ, в результате чего улучшается и кровообращения, что, в свою очередь, понижает уровень холестерина, а также регулирует сахар в крови.

Виды ягоды Годжи

При их регулярном употреблении, присутствующий в составе ягоды антиоксидант ускоряет распад жировых клеток и обеспечивает организм наличием энергии и силы. Ягода содержит в себе на 25% больше антиоксидантов, чем в чернике, на 10 — чем в клубнике и в 2,5 раза его больше, чем в гранате. То есть, с их помощью можно достичь существенного похудения. Но только не в первые дни, а на протяжении определенного курса.

Включив годжи в свой рацион, вам не только удастся получить тонкую талию, но и насытить организм рядом витаминов.
Диетологи рекомендуют принимать по 20-30 грамм ягод годжи с утра и вечером. Этого будет предостаточно, чтобы начался процесс похудения.

Важным моментом есть то, что употребление плодов никаким образом вам не навредит, они приятные на вкус (подобны изюму).
Сушеные ягоды можно добавлять в разные блюда: чай, фруктовые салаты, супы и др. Еда станет изысканной и только улучшится по вкусу.

На время диеты откажитесь от жареного и жирного, сладкого и мучного. А добавьте побольше этих ягод. Одновременно принимая ягоды годжи, можно уже совсем скоро увидите очень неплохие результаты!
Смело покупайте ягоды годжи и позаботьтесь о своем здоровье.

Теги: ,

Оставить комментарий

css.php